Kategória: podcasts
-
A gyermekágyas tervről, vagyis a baba után anya és apa is születik
A gyermekágyas terv még a szülési tervnél is fontosabb! És mégis ez az, amiről a legtöbbször elfeledkezünk. Fontos készülni praktikusan, logisztikailag, érzelmileg, párkapcsolatilag, baba gondozási-nevelési elvek mentén, mert egyébként lehet, hogy a legfontosabb elmarad: vagyis az, hogy a mama erőre kapjon! www.gaborjanireka.com/szules
-
Kismama Nidra – szülésre hangoló mélyrelaxáció
Ez a hangadás egy élő, közös gyakorlás rögzítése. Kifejezetten a szülésre hangol. A csoport egyik kismamája aznapra szülés indításra volt behívva. Emiatt kifejezetten rászabtam a relaxáció szavait. Egész éjjel ezt hallgatta a kórházban. Szerencsére a baba is, és a kismama teste is megsegítette a folyamatot, így sikerült is a szülésnek magától beindulnia reggelre, amiben a…
-
Találd meg a ritmusod szülés közben!
A szülés és a vajúdás óráiban a nők gyakran találnak rá a saját ritmusukra – sőt mondhatjuk, hogy rítusukra, vagy akár szülési rituáléjukra… Mit is jelent ez? Kismama Rádió podcast – hanganyag.
-
Három fontos kérdés szoptatásra készülve
Mi az, amit a szívem szerint minden várandós kismamának tudnia kellene a szoptatásról. Kismama Rádió podcast – hanganyag.
-
A szülés kiírt napja – mi a baj vele?
A szülés (mereven) kiírt időpontja egy mesterséges, és a mai medikalizált világban kártékony fogalom. Kismama Rádió podcast – hanganyag.
-
A gyermekágy régen és most
A gyermekágy fontosságáról. Posztpartum? Posztnatális? Régi, latin kifejezések, melyeknek a mi kultúránkban nincs már igazi súlya, jelentésüket veszítették. De tényleg arra volt szükségünk, hogy a pont a depresszió szó hozza vissza a köztudatba a jelentőségüket?!?! Kismama Rádió podcast – hanganyag.
-
A membránseprésről
Előfordulhat, hogy az orvos szülés előtti, vagy közbeni méhszájvizsgálat során (remélhetőleg előzetes beleegyezést kérve!!) membránsöprést végez (38-39. héttől). De jó ez? Kell ez? Vagy ördögtől való? Egyezzünk bele? Mondjunk rá nemet? Kismama Rádió podcast – hanganyag.
-
Szülés partner nélkül – mégis jól: öt dúlatipp
Hanganyag (podcast) a korona vírus idejére, a kórházban egyedül szülni kényszerülő kismamák megsegítésére.
-
Koronavírusról Kismamáknak
Online tájékoztató podcast a kórházi lehetőségekről a korona vírus idején, kifejezetten a várandósság, a szülés és a szülés utáni pillanatokra.
-
A Kismama Jógaórák zenéi
Egyben itt helyben: 90 perc És ne feledd: van egy Spotify-os ANYAZENE lejátszási zenelista is, melyet Anyáktól-Anyáknak, vagyis: a Ti ajánlásaitok alapján állítottam össze – azoknak a “döcögős” gyermekágyas napoknak a megsegítésére… Rendszeresen indulnak a szülésfelkészítő tanfolyamaim.Ha érdekel, akkor itt tájékozódhatsz a honlapomon! Ha tetszett, amit itt találtál, az alábbi gombok megnyomásával kérlek segíts eljuttatni…
GÁBORJÁNI RÉKA KONZULENS 