Címke: nidra
-
Kismama Nidra – szülésre hangoló mélyrelaxáció
Ez a hangadás egy élő, közös gyakorlás rögzítése. Kifejezetten a szülésre hangol. A csoport egyik kismamája aznapra szülés indításra volt behívva. Emiatt kifejezetten rászabtam a relaxáció szavait. Egész éjjel ezt hallgatta a kórházban. Szerencsére a baba is, és a kismama teste is megsegítette a folyamatot, így sikerült is a szülésnek magától beindulnia reggelre, amiben a…
-
Újév első napjára: évtervező mini nidra
Kedvesek! A szívem legmélyéről kívánok Nektek olyan (boldog) Új Évet, ami során a leginkább sikerülhet önmagatokkal és a szűk, illetve tágabb világgal összhangra lelni! Pihenés, ritmus és rezonancia – három fontos szó a számomra mostanában. Most azt kérdezném (itt újév első napján, még merészen) tőletek: MI A TI IDEI, 2022-RA SZÓLÓ KULCSSZAVATOK? Persze ez egy…
GÁBORJÁNI RÉKA KONZULENS 