Ingyenes hanganyag (podcast) a korona vírus idejére, a kórházban egyedül szülni kényszerülő kismamák megsegítésére
Ebben a helyzetben igyekszünk segíteni Nektek ahogy csak tudunk, mert különösen érintettek vagytok Ti, a szüléshez közel álló Anyukák. Az alábbi hanganyag Nektek szól.
A hanganyag minősége nem tökéletes, a kertemben vettem fel, és a madarak nagy lelkesen csivitelnek a háttérben 😉 De “a cél szentesíti az eszközt” – a lényeg, hogy minél hamarabb megnyugtató és alapos infókhoz juthassatok!
Mert: nagyon fontos, hogy ne félelem alapú reakcióink, hanem (amennyire lehet) információkra alapozott döntéseink lehessenek még ebben az extra szituációban is.
A hanganyag alatt a főbb témák felsorolásra kerültek, a könnyebb tájékozódás kedvéért.
Használjátok egészséggel és vigyétek hírét. Sok kismama van most nehéz helyzetben! Nagy támasz lehet a számukra is!
Rendszeresen indulnak a szülésfelkészítő tanfolyamaim.
Ha érdekel, akkor itt tájékozódhatsz a honlapomon!
Amiről a fenti hanganyagban hallhatsz (pár szóban):
- Mi a helyzet most a koornavírus idején: a kórházakba bemehetnek-e az Apukák?
- Ha nem lehet veled mégsem a kíséreő partnered mi is tehetsz?
- ÖT TIPP
- “gyorstalpaló” SZÜLÉSI TERV átgondolás (minimál terv)
- fájdalomkezelési módszerek
- gyorsítási beavatkozások
- köldökzsinór
- MARADJ OTTHON, amíg csak tudsz – “minden kórházi szülés otthonszüléssel indul”
- de az mit is jelent? Anyuka?
- Apuka?
- LÉLEGEZZ nyugodtan
- MOZOGJ AKTÍVAN
- gyorsító
- és lassító mozgások
- VIDD BE MAGADDAL AZ OTTHON ÉRZETÉT
- “gyorstalpaló” SZÜLÉSI TERV átgondolás (minimál terv)
- Gondold át, mi szokott általában segíteni Neked, amikor stresszes, ill. elkeseredett vagy
- Pár vigasztaló szó a szülésről lemaradó, csalódott Apukákhoz is
A hanganyagban ígért anyagok (az említés sorrendjében):
-
Kásler miniszter úr levele a kórházak Igazgatóihoz. 2020. márc. 21. dátummal.
-
Az AEEK oldalán 2020. márc. 25-én az EMMI által közzétett, a különféle szakmai tagozatokra (az ápolói és szülésznői tagozatra, ill. a csecsemő- és gyermekgyógyászatra, ill. a szülészet-nőgyógyászatra) vonatkozó COVID-19 eljárásrend leírása.
-
A Magyar Orvosi Kamara ajánlása koronavírus idejére:
-
AJÁNLÓ: Spinning Babies kurzusok Tutsek Annamáriával, online is:
-
Inkább anyuka viselkedése, mint pusztán a percek figyelése segít (vicces, fotós illusztráció). Három fotó: 1. korai vajúdás (látencia szak), 2. aktív vajúdás eleje, 3. rendes aktív vajúdás:
Kispapa Kisokos – dúlatrükkök koronavírus idejére Apukáknak, Anyukáknak (letölthető PDF)
Kispapa Kisokos – Koronavírus idejére
Illusztráció: videó, szülés otthoni szakaszáról, ahol Apuka nagyon kedvesen vesz részt:
KURZUS AJÁNLATAIM
SZÜLÉSFELKÉSZÍTŐ TANFOLYAM
KISMAMAJÓGA OPCIÓK
EGYÉNI DÚLAI KONZULTÁCIÓK
GYERMEKÁGYAS AFFIRMÁCIÓS KÁRTYÁK
BIRTH CLASSES IN ENGLISH
Ha bármi más kérdésed lenne, keress emailben bizalommal!
KÖVESS AZ INSTAGRAMON!
A közösségi média felületeken is megtalálsz, ahol rendszeresen posztolok a szüléssel és női egészséggel kapcsolatos anyagokat!
Nincs nagy tartalmi átfedés a megosztási felületek közt, nyugodtan iratkozz fel többre/bármelyikre!
GÁBORJÁNI RÉKA KONZULENS 