ÜDVÖZÖLLEK!

Gáborjáni Réka vagyok.

35 éve jógázom, 30 éve tanítok és 20 éve foglalkozom nőkkel – persze még régebb óta magammal. Női jóga és ajurvéda tanár és konzulens vagyok, vagyis a kifejezetten a női testre szabott, testtudatos és finom testérzékelésekre fókuszált mozgás (jóga) és tudás (ajurvéda) lelkesít!
Hosszú évek óta kutatom, mind magamban, mind külső forrásokban azokat az elfeledett női tanításokat, praktikákat, amikkel a nők évezredek óta erőben és egészségben tartották magukat.
A közös munkánkban a ránk jellemző női egészségünk elmélyültebb értésére törekszünk, mert önmagunk értéséből és elfogadásából hosszútávú életmódbeli változtatások következnek (és nem pusztán szezonális lelkesültségből származó, illékony diéta vagy fitnesz időszakok).
Ezek főleg preventív, betegség megelőző, de gyakran gyógyító, egyensúlyba visszaállító hatású praktikák.

Emellett az egyik legtapasztaltabb, szenior Kismamajóga oktatóként több oktatóképzés résztvevője is vagyok.
Dúláskodtam hosszú évekig, és folyamatosan tartok testfókuszú szülésre felkészítő, ún. JógaSzülés™ tanfolyamokat (melynek kidolgozója vagyok), illetve kismamajóga órákat.
A mai napig a kismamáktól tanulom a legnagyobb alázatot a női lét szakralitásával és a szellemi minőség hétköznapi, testben való megtapasztalásával kapcsolatosan: nagyon sokat kapok tőlük.
Erről bővebben itt: www.jogaszules.com

A női és a kismamákkal kapcsolatos munkám mellett néha elfog az írhatnék is:
a nőiséggel kapcsolatos írásaimat alább olvashatod.

Három gyönyörű gyerekem van és angol születésű, zongoraművész-zeneszerző – jógaoktató – ultramaraton futó – vízböjt coach férjemmel 25 éve élünk együtt és tanítunk közösen, és külön.
Az ő férfias támogatása nélkül nőiségemet sem élhetném úgy meg, ahogy azt most tehetem.

Folyamatosan képződöm, tanulok, a jelen pillanatig rendszeresen frissítem a szaktudásomat.
A szakirányi végzettségeim (és egyéb diplomáim) listáját ide kattintva tekintheted meg.