Címke: posztpartum
-
Gyermekágyas kihívások: amiről ritkán hallanak a kismamák szülés előtt – podcast beszélgetés
Ryszka Nórival a Mum Park csapatából a Második Kilenc gyermekágyas podcast sorozat részeként beszélgettünk a posztpartum időszak “kalandjairól”.
-
Az anyásodásról
A Matreszcencia (anyásodás) az a zsigeri szintű átalakulás, amelyet a nő az anyaság felé vezető úton tapasztal meg. A serdülőkorhoz hasonlóan ez az életszakasz is a gyors változások és átalakulások időszaka fizikailag, társadalmilag, érzelmileg és lelkileg, bár sajnos a serdülőkortól eltérően, kultúránkban ezt nagyrészt nem ismerik el.
-
Gyermekágyas beavatás: miről is szól az első hat hét?
A várandósság is hihetetlenül izgalmas, de az anyaság élménye még áthatóbb erejű. Minden egyes nap az újról és az ismeretlenről szól, légy hát mint egy folyó: mindig csak a jelenben élve, mégis magadnak és babádnak időt adva, végül a tengert elérve erős szeretetáramlás… Tested védelméből most már kilépett a babád, és méhed körülölelő biztonságát a…
-
Zeneterápia babáknak, (kis)mamáknak
Nyugtató babazene, klasszikus altatódalok – meghallgatható! Bizonyos értelemben a zeneterápia nagyon egyszerű dolog: nem más, mint amit minden édesanya tud és érez a szívében akkor, amikor felveszi síró gyerekét és dúdolni kezd neki… A zene a legelső, és legösztönösebb módja annak, hogy gyógyítsuk magunkat, társunkat, gyerekeinket — még ha nem is vagyunk született énekesek, vagy…
-
Posztpartum tippek: A babamasszázs 5 “melege”
SZÜLÉSFELKÉSZÍTŐ, KISMAMA JÓGA, DÚLAI KONZULTÁCIÓK• 2003 ÓTA • Gáborjáni Réka dúla és perinatális konzulens Az új kisbabák rendkívül érzékenyek a hidegre – a hideg minden “árnyalatára”… Íme 5 tipp arra, hogyan is melegítsük fel a testüket, lelküket, például egy babamasszázs során, amely az ajurvéda egyik legalapvetőbb babaápolási gyakorlata (lásd a videót alább, mely a világhírű…
-
Posztpartum tippek: Az új anya 5 legfontosabb fűszere
SZÜLÉSFELKÉSZÍTŐ, KISMAMA JÓGA, DÚLAI KONZULTÁCIÓK• 2003 ÓTA • Gáborjáni Réka dúla és perinatális konzulens 5 gyermekágyas gyógyító konyhai fűszer Ki nem szeret enni, és étkekkel gyógyulni, erősödni? Elfelejtettük, de régen MINDEN étel gyógyszernek számított. Az ajurvédában, az indiaiak többezer éves gyógyító, életvezetési tudománya szerint, ha bármilyen gondunk van, akkor a konyhai fűszerpolc felé érdemes fordulnunk.…
-
Az alapos gyermekágyas felépülés az egészséges menopauza bölcsője is egyben
Régen úgy mondták: “minden lábon töltött gyermekágyas nap mínusz egy év a nő életéből”. A posztpartum időszak egy kontinuitás, “híd” az egészség és a hosszútávú jóllét felé – VAGY (rossz esetben) a betegségek és gyengeségek irányába, olyannyira, hogy az ekkori regenerálódás, vagy annak hiánya egész (!) életre szóló!
-
A gyermekágyas tervről, vagyis a baba után anya és apa is születik
A gyermekágyas terv még a szülési tervnél is fontosabb! És mégis ez az, amiről a legtöbbször elfeledkezünk. Fontos készülni praktikusan, logisztikailag, érzelmileg, párkapcsolatilag, baba gondozási-nevelési elvek mentén, mert egyébként lehet, hogy a legfontosabb elmarad: vagyis az, hogy a mama erőre kapjon! www.gaborjanireka.com/szules
-
Babamasszázs (Leboyer)
SZÜLÉSFELKÉSZÍTŐ, KISMAMA JÓGA, DÚLAI KONZULTÁCIÓK• 2003 ÓTA • Gáborjáni Réka dúla és perinatális konzulens Különleges videó a Gyöngéd Szülés francia orvos-gurujától, Frédérick Leboyer-től: Shantala Az eredeti filmből részletek a főbb masszázsfogásokkal: Rendszeresen indulnak a szülésfelkészítő tanfolyamaim.Ha érdekel, akkor itt tájékozódhatsz a honlapomon! KURZUS AJÁNLATAIM SZÜLÉSFELKÉSZÍTŐ TANFOLYAM KISMAMAJÓGA OPCIÓK EGYÉNI DÚLAI KONZULTÁCIÓK GYERMEKÁGYAS AFFIRMÁCIÓS KÁRTYÁK BIRTH…
-
Lótusz szülés
SZÜLÉSFELKÉSZÍTŐ, KISMAMA JÓGA, DÚLAI KONZULTÁCIÓK• 2003 ÓTA • Gáborjáni Réka dúla és perinatális konzulens Az alábbi film nemcsak a vajúdást mutatja be különlegesen inspiráló módon, de a végén a placenta ellátásának ősi, tiszteletteljes módját is úgy láttatja, hogy még annak is meglágyul a téma iránt a szíve, aki korábban egy percnyit sem gondolt még a…
GÁBORJÁNI RÉKA • menopauza szakértő, perinatális konzulens 