SZÜLÉSFELKÉSZÍTÉS, KISMAMA JÓGA, EGYÉNI KONZULTÁCIÓK
• 2003 ÓTA •
Gáborjáni Réka szülésfelkészítő konzulens
SZÜLNI ÉLMÉNY IS LEHET!
DE EHHEZ VAN, HOGY EGYÉNI BESZÉLGETÉSRE VAN SZÜKSÉG!
NEM KELL, HOGY EGYEDÜL NÉZZ SZEMBE AZ AGGODALMAIDDAL!
Egyéni szülésfelkészítés privátban (párban is)?
Gyors kérdezz-felelek mini konzultáció?
Vagy talán szülés utáni feldolgozó beszélgetés?
TÖBBFÉLE EGYÉNI
KONZULTÁCIÓVAL
ÁLLOK RENDELKEZÉSEDRE:
EGYÉNI
SZÜLÉSFELKÉSZÍTÉS
Ha bármilyen okból kifolyólag privát felkészítés lenne számodra a jobb. Egyedül, vagy partnerrel is.
MINI DÚLAI
KONZULTÁCIÓ
Ez a 20-30 perces konzultáció egy-két konkrét és sürgős kérdés átbeszélésre ad lehetőséget.
SZÜLÉSTÖRTÉNET
FELDOLGOZÁS
Van olyan, hogy az előző szülésedre jobb, ha más szemmel (szakértő szemével) tnézel rá. Segítek!
CONSULTATIONS
IN ENGLISH 🇬🇧
an over 60-min birth chat: you can ask any questions about your pregnancy and birth.
EGYÉNI SZÜLÉSFELKÉSZÍTŐ KONZULTÁCIÓ
MIÉRT AJÁNLOM?
- Személyre szabott: A saját igényeidhez, preferenciáidhoz és helyzetedhez igazodik.
- Rugalmas kezdés: A konzultációnk a számodra megfelelő időben kezdődhet. Ha többször is találkozunk, konzultációk időbeosztása és a felkészülés üteme igazodik a te idődhöz és tanulási stílusodhoz.
- Célzott figyelem: Nincsenek zavaró tényezők; a figyelem teljesen a te kérdéseidre és aggodalmaidra összpontosul.
- Partner bevonása: Mélyebb partneri részvételre és felkészülésre ad lehetőséget.
- Diszkréció: A érzékenyebb témákat csoportos környezet miatti aggodalmak nélkül beszélhetjük át
MIKORTÓL?
Az egyéni szülésfelkészítő konzultációkat a csoportosnál korábbra, akár már a 8-10. héttől javaslom. Miért ilyen “korán”? Az egyik fő ok az, hogy a szülés helyszínének megválasztását a mai helyzetben nem lehet az utolsó pillanatra hagyni.
HÁNYSZOR?
- Lehet csak egyszer, orientációs beszélgetésként felvenni velem a kapcsolatot.
- Lehet szülésfelkészítő kísérést kérni, ebben az esetben min. 3 találkozót szoktam javasolni a szülésig, kb. havonta, vagy 6-hetente.
- De gyakran a konzultáció után a kiscsoportos szülésfelkészítőre csatlakoztok be, az is remek opció, hiszen ott a kismamai sorstársiság is átélhető. Kiscsoportos szülésfelkészítőket 3 havonta indítok, érdemes tehát ezek indulási időpontjait bekalkulálni (lásd a Csoportos Szülésfelkészítő oldalt).
BÓNUSZ ANYAGOKKAL
Ha jelentkezel, nemcsak egy élő, egyéni konzultációt kapsz, hanem kiegészítő támogató anyagokat is!
DÚLAI KONZULTÁCIÓ TÍPUSOK
Sok kismama első körben azt sem tudja, merre is induljon, kihez forduljon…
Az egyszeri szülésfelkészítős konzultáció általában egy másfél-két órás beszélgetés. A találkozás fő célja az orientáció és a fókuszálás, tehát segítek megtalálni, hol vannak azok a (szüléssel kapcsolatos) egyéni csomópontok, kérdések, melyek a legtöbb felkészülést igénylik majd.
A találkozóhoz jár egy 220 o. szülésfelkészítő jegyzet is és Online Tanulói Felülethez való hozzáférés.
Az egyéni, folyamatorientált szülésfelkészítő kísérés akkor lehet hasznos, ha egyéni folyamatod igényelne szakértő támaszt. Ez 3 találkozásból áll.
Ha nem szülésfelkészítésre van szükséged, de van olyan kérdésed, amit egy dúlával szeretnél gyorsan átbeszélni, akkor a mini konzultációt javaslom.
A szülésed után pedig lehetőséged van szüléstörténet átbeszélésre.
SZÜLÉSFELKÉSZÍTŐ KONZULTÁCIÓK ELŐNYEI
Magabiztos kezdet az anyaságban és apaságban
ÖNISMERET
A konzultáció segít megérteni, mi zajlik benned, és mire számíthatsz a szülés és a szülővé válás során.
A félelmek oldódnak, miközben egyre kompetensebbnek érezheted magad, így magabiztosabban vághatsz bele az új szerepedbe.
TUDATOS DÖNTÉSEK
Megismerheted a rendelkezésedre álló lehetőségeket, ami megkönnyíti a körültekintő és átgondolt döntések meghozatalát.
Segítek megfogalmazni az igényeidet, valamint elmagyarázom a számodra fontos információkat, hogy megtalálhasd a saját utadat.
NYUGALOM
A tudatos felkészülés stabil alapokat nyújt az új élethelyzethez.
Ezáltal gördülékenyebbé válik a szerepek újradefiniálása, miközben segíti a családdá válás folyamatát.
Készülj velem, hogy magabiztos és kiegyensúlyozott szülővé válhass!
DÚLAI KONZULTÁCIÓK ÁRAI
(egyéni vagy páros)
| GYORS KONZULTÁCIÓ – KÉRDEZZ-FELELEK kb. 20-30 perc | 5.990.- |
| SZÜLÉSFELKÉSZÍTŐ KONZULTÁCIÓ (egyéni vagy páros) két óra + bónusz anyagokkal + online tanulói felülettel Milyen bónusz anyagok? Tekintsd át itt! | 29.990.- |
| SZÜLÉSFELKÉSZÍTŐ KÍSÉRÉS (egyéni vagy páros) 3×2 (min. 6) óra + 220 o. jegyzettel + teljes online tanulói felülettel | 99.990.- |
| SZÜLÉSTÖRTÉNET ÁTBESZÉLÉS 75 perc szülésfeldolgozás | 19.990.- |
| ÁLTALÁNOS KONZULTÁCIÓ 75 perc általános perinatális témák | 19.990.- |
| BACH VIRÁGTERÁPIÁS KONZULTÁCIÓ csak egyéni, kb. 45-60 perc | 14.990.- |
| BIRTH CHAT • CONSULTATION IN ENGLISH 🇬🇧 60-75 minutes, 1:1 meeting | £70 / €85 kb. 35.000.- |
IDŐPONTKÉRÉS ÉS FONTOS TUDNIVALÓK
Egyéni szülésfelkészítő konzultációkra általában
KEDD, CSÜTÖRTÖK, vagy SZOMBAT
10:30-14:30 között
vagyok elérhető, de keress meg, mert természetesen ha szükséges és előre megbeszéljük, tudok időben némiképp alkalmazkodni.
Konzultációra minimum egy héttel korábban szükséges jelentkezni
(kivéve extra helyzeteket, de nem tudom garantálni, hogy biztosan elérhető vagyok).
További fontos tudnivalók az űrlap alatt!
IDŐPONTKÉRÉS
Üzenet sikeresen elküldve!
FONTOS TUDNIVALÓK
💳 A konzultációt az időpont egyeztetése után bankkártyával, vagy átutalással is fizetheted.
🎥 A konzultációra online, a zoom felületén kerül sor. A belépéshez szükséges linket a fizetés után, a konzultáció előtt küldöm meg e-mailben.
📧 A konzultáció lemondására e-mailben van lehetőség: reka@szulesfelkeszito.com
🚫 Lemondásra a konzultációt megelőző 48 órában van lehetőség. Ebben az esetben a konzultáció egy másik, egyeztetett időpontban kerül megtartásra.
❗Ha a lemondásra a foglalt időpontot megelőző 48 órán belül kerül sor, vagy a megbeszélt időpontban a konzultáción nem jelensz meg, a konzultáció megtartottnak minősül.
🕒 Késésed esetén a konzultáció az eredeti időkeretnek megfelelően kerül megtartásra.
📅 Ha a konzultáció bármilyen okból az én hibámból nem kerül megtartásra, akkor a konzultációra egy másik egyeztetett időpontban kerül sor, a késésem esetén pedig a konzultáció az eredetileg megbeszélt ideig tart.
KÜLÖNLEGESSÉG
BACH VIRÁGTERÁPIÁS TANÁCSADÁS
A VÁRANDÓSSÁG SZÜLÉS ÉS SZÜLÉS UTÁNI IDŐSZAK SPECIÁLIS LELKI IGÉNYEIHEZ
Az angliai Dr. Edward Bach által kidolgozott Virágterápia a szívem csücske! Finoman, lágyan segíti meg azokat a lelki eredetű blokkokat, melyek gátolják, hogy a várandósság és szülés időszakát a lehető legharmonikusabban élhessük meg.
Egy konzultáció során segítek konkretizálni az éppen aktuális problémát, és rámutatni arra, pontosan mi is van elsődlegesen az előtérben, mi az, amivel dolgozni lehet. Tehát ezen a találkozáson nem konkrét szülésfelkészítés zajlik, hanem a (szüléses időszak témáival kapcsolatos) lelki csomók bogozása.
Ehhez ad keretet és segítséget a virágok lágy ereje, és a megbeszélés után a kismama egy több virágból álló keverék elérhetőségét kapja meg, megerősítő, képes mondatokkal. A cseppeket minimum 2-3 hétig kell majd adagolás szerint inni. A virágcseppek teljesen biztonságosak a kismamák számára és az egész világon már évtizedek óta használják őket nagy hatékonysággal.
Gáborjáni Réka vagyok, az egyik legrégebbi, független szüléskörnyéki konzulens és coach, szenior kismamajóga oktató. ill. a Somatoszülés™ (régen JógaSzülés) testfókuszú szülésfelkészítő program kidolgozója.
Nagy örömömre szolgál, hogy 25 év tanítási, ebből több, mint 18 év kismamajóga oktatási és dúlai munka tapasztalatával a hátam mögött megoszthatom veled mindazt, amit a gyerekvárásról, a szülésről, a szülőségről és mindezek megsegítésére pedig a jógáról és annak a várandósság időszakára alkalmazott változatáról tanultam!
Nem kérdés számomra mindezek után, hogy mennyire fontos a készülés a szülésre és az utána való szülőségre! Anyukák ezreinek történetét ismerve tudom, hogy milyen minőségi ugrás tapasztalható, ha egy nő nem átmenet nélkül, hanem női sorstársak körében, értő, bölcs asszonyok kíséretével léphet át ezen a lányságból anyaságba vezető életkapun.
Ez a munkám lényege: egy organikus felkészülési folyamat fontosságát hangsúlyozni, képviselni, és segíteni mindazoknak a várandós mamáknak, akik erre igényt is tartanak!
Ti mondtátok
Elolvastam 3 db, jó vastag könyvet a szülésről, a testi és lelki folyamatokról, már több hónapja járok ingyenes szülésfelkészítésre is, de hogyha bárkinek ajánlanom kéne egyet, ami a leghasznosabb és legösszetettebb volt, az biztos, hogy Réka szülésfelkészítője lenne.
Gy. Panka
Szívből ajánlom Réka félkészítőjét, nagyon sokat kaptam tőle! A rengeteg hasznos információ segített a gondolataimat rendezni, biztonságot adott, és ezzel együtt kéz a kézben kapott hatalmas támogatást a lelki részem is: a biztonságos tér, Réka személyes hiteles az megélt történetei..ez magával hozta az igazi lélekig ráhangolódást, elmúltak a görcsök amik bennem voltak a szülés kapcsán,és magával hozta a kíváncsi várakozást.Nem választhattam volna jobb felkészülést erre az életre szóló élményre.
K. Zsófia
Online vettem részt Réka szülésfelkészítő foglalkozásán és nagyon örültem a lehetőségnek. Ő számomra egy olyan mentor, aki tényleg nagy tapasztalattal és őszinte szeretettel segíti a kismamákat. Mind a testi, mind a lelki felkészülés kapcsán sok hasznos tanáccsal látott el. Nem csak a leendő anyukák, de a leendő apukák számára is tud segítő ötleteket adni akár a várandósság, akár a szülés, akár a gyermekágyi időszak kapcsán. Mindenkinek csak ajánlani tudom! 🙂
K. Anna
SZAKIRÁNYÚ KÉPESÍTÉSEIM
Ez persze nem az összes.
BŐVEBBEN IDE KATTINTVA
arról olvashatsz, hogy az elmúlt 23 évben hol és mit is tanultam a perinatális témában.
GÁBORJÁNI RÉKA • integratív női egészség szakértő, perinatális konzulens 