GÁBORJÁNI RÉKA • ESSZÉSOROZAT
A változókorról – másképp
Cikkek a női életközép testi, lélektani, társadalmi és emberi kérdéseiről.
A figyelem még nem megértés.
A menopauzáról ma már sokkal többet beszélünk, mint akár tíz évvel ezelőtt. A korábban elhallgatott testi tapasztalatok láthatóbbá váltak, a nők egyre több információhoz jutnak, és olyan kérdések is helyet kapnak a nyilvánosságban, amikről korábban legfeljebb bizalmas beszélgetésekben esett szó. Mindez fontos változás.
De miközben a menopauza egyre nagyobb figyelmet kap, érdemes azt is megkérdeznünk, hogy valóban jobban értjük-e, mi történik a nőkkel az életük közepén.
A hormonális változások valóságosak, a hatásaik néha súlyosak, és a megfelelő orvosi segítség sok nő számára nélkülözhetetlen. Ugyanakkor könnyen elveszíthetjük a tágabb összefüggéseket, ha mindent (fáradtságot, fájdalmat, szorongást vagy életközépi bizonytalanságot) a hormonokkal próbálunk megmagyarázni. És éppilyen tévedés volna az is, ha a valódi testi szenvedést a női élet természetes velejárójának tekintenénk, amivel egyszerűen együtt kell élni.
Több mint harminc éve dolgozom nőkkel életük nagy testi és lelki átmeneteinél, és közel egy évtizede foglalkozom kifejezetten a változókor kérdéseivel. Ezalatt újra és újra azt tapasztaltam, hogy a biológiai tudás önmagában nem elegendő ahhoz, hogy megértsük egy nő testi tapasztalatát, ahogyan a személyes története sem helyettesítheti a pontos orvosi ismereteket. A kettőnek találkoznia kell.
Ebben az esszésorozatban ezt a találkozást keresem. Az orvostudomány mai ismereteit, a testtudati tapasztalatot, a női élet társadalmi feltételeit és az öregedés személyes, olykor egzisztenciális kérdéseit szeretném együtt vizsgálni.
Mert a változókor megértéséhez végső soron az is hozzátartozik, hogy elgondolkodjunk azon, milyen viszonyban vagyunk a testünkkel, az idő múlásával, és azzal az élettel, amit a következő évtizedekben élni szeretnénk.
Az esszék
Menopauza és krónikus fájdalom – tényleg csak a hormonok? | A változókorról – másképp
A női fájdalom, különösen a menopauza körüli időszakban, gyakran elhanyagolt kérdés. Fontos, hogy a fájdalom hátterét összetett módon közelítsük meg, figyelembe véve a biológiai, pszichológiai és társadalmi tényezőket is.
Tovább olvasom ➢
Nyitóesszé | A változókorról – másképp
A menopauzáról ma már szinte mindenki beszél, mégis gyakran tünetek, hormonhiány és kezelések történetévé szűkítjük a női életközepet. Miért csak a szenvedésünkön keresztül válhatunk láthatóvá? Ki dönt arról, milyen egy jól működő női test? Esszé az önrendelkezésről, a medikalizációról és az összetettség iránti türelemről. Mert a figyelem még nem megértés.
Tovább olvasom ➢Amiről még beszélnünk kell
Testünk változásai, tüneteink jelentése
A hormonális változások, a fájdalom, az öregedő női test és a testkép kérdései. Hogyan különböztethetjük meg a hormonális átmenet következményeit mindattól, ami az életünkben ugyanebben az időszakban történik?
Orvostudomány, kezelés és döntési szabadság
A menopauza medikalizációja, a hormonterápia lehetőségei és határai, az egészségügyi döntések személyes és társadalmi összefüggései. Hogyan maradhat a választás valóban a nő kezében?
Az életközép belső története
Veszteségek, átalakuló kapcsolatok, önazonosság, női tekintély, határok és az élet második felének lehetséges szabadsága. Mit jelent számunkra az öregedés, túl azon, amit a testünk változásairól tudunk?
A menopauza új nyilvánossága
Tudományos ismeretterjesztés, közösségi média, szakértői vélemények és kereskedelmi érdekek. Hogyan lehet a női egészségről egyszerre pontosan, felelősen és valódi emberi figyelemmel beszélni?
Az esszésorozat folyamatosan bővül. A megjelent írások ezen az oldalon lesznek elérhetők.
Gáborjáni Réka
Integratív női egészségszakértő, perinatális konzulens, táplálkozási és életmódmentor
Szakmai hátterem és történetem →
GÁBORJÁNI RÉKA
női és perinatális konzulens
30 éve tanítok és 20 éve foglalkozom nőkkel – persze még régebb óta magammal. Női jóga és ajuvéda tanár, női egészség konzulens, perinatális szakártő és dúla vagyok, vagyis a kifejezetten a női testre szabott, testtudatos és finom testérzékelésekre fókuszált tudás, mozgás és életmód lelkesít!
Ha tetszett ez a cikk, oszd meg az alábbi gombok segítségével!
