Címke: április
-
Hormonok, Anyagcsere és Méregtelenítés: miért fontos másképp tisztítani a menopauza előtt, alatt és után?
A 40 feletti méregtelenítés eltér a fiatalabb korosztályétól, mivel a test, anyagcsere és hormonok változása miatt a drasztikus diéták stresszt okozhatnak. A holisztikus megközelítés szükséges, amely a táplálkozás mellett a légzést is figyelembe veszi. A MenoDiéta tavaszi programja segít a természetes ritmus követésében.
-
Áprilisi ajurvédikus gondolatok
A cikk áprilisi energiákról, tisztításról és a természet ciklusairól szól. A tavaszi időszakban a bioritmusunkat érdemes figyelembe venni, figyelve a negatív hatások elkerülésére. Tavaszi nagytakarítással, keserű gyökerek fogyasztásával támogathatjuk emésztésünket, s új mikrobákat hozhatunk létre, frissítve ezzel egészségünket.
GÁBORJÁNI RÉKA • integratív női egészség szakértő, perinatális konzulens 