GÁBORJÁNI RÉKA • integratív női egészség szakértő, perinatális konzulens

EZ A PROGRAM 2025-BEN MÁR LEJÁRT! LEGKÖZELEBB 2026-BAN!

Egyszer minden elmúlik, még a hosszú, hideg tél is! A tavasz közeleg – és ezzel együtt a belső tüzünk is figyelmet kíván!

Tudjuk, hogy a február még mennyire hideg, nehéz és lassú hónap, de azért érezzük, hogy belül már ébredezik valami: a nappali fény hosszabbodik, az élet a földben mocorogni kezd. Imbolc időszakában vagyunk – a tél és a tavasz határán – itt az ideje a negatív Kapha minőségek (letapadások) gyengéd oldásának. A tested és a lelked szinte kéri, hogy elengedd a téli punnyadást, lelassultságot, és utat teremts majd a tavaszi komolyabb tisztításoknak.

A Légzés és Éledés kurzus segít ebben: gyengéd, fokozatosan erősödő légzéstechnikákkal támogatja az testi és lelki ébredésedet. Nem hirtelen rázlak fel “téli álmodból”, (kifejezetten nem tenném ezt), hanem segítek, hogy tudatosabban, természetes ritmusban élesztgessük az energiáinkat – úgy, ahogy azt a természet is teszi.

Ez a 4 hetes légzéskurzus nemcsak a tavaszi ébredést segíti elő, hanem remek átmenetet kínál a Téli Roboráló Kúrából a Tavaszi Méregtelenítésbe.

A program a szezonális és tematikus légzésekkel segít ráhangolódni a méregtelenítésre, emellett opcionálisan közösen elvégezhetjük a februári béltisztítást is, hogy (ha arra is csatlakoznál) a tavaszi program még sikeresebb lehessen.

Mire számíthatsz ebben a 4 hétben?

✔️ Kapha minőségeket, letapadásokat oldó légzésgyakorlatokat, melyek eloszlatják a nehézkességet, a mentális tompaságot, és a testi lomhaságot.
✔️ Energiát lágyan aktiváló, kíméletes technikák ezek, hogy a tested természetesen térjen vissza az élénkséghez.
✔️ A tavaszi ciklussal összhangban lévő ritmust, amely támogatja az újjászületést és a belső dinamika helyreállítását.
✔️ Közösségi élményt, ahol minden héten együtt lélegzünk és haladunk előre.

Kurzusfelépítés

Körülbelül… (a tematika kissé változhat)

📍 1. hét – Február 17.: A télből a tavaszba – gyengéd beindítás
📍 2. hét – Február 24.: Áramlásba hozás – Kapha oldása
📍 3. hét – Március 4.: Gyengéd tűzébresztés – belső hő és energia aktiválása
📍 4. hét – Március 10.: Teljes ébredés – tavaszi lendület és frissesség

Minden hétfő este élő Zoom-on 18:00-tól. Ha nem tudsz élőben részt venni, rögzítés, felvétel is készül minden alkalomról!

Gyere, mert most a legjobb idő csatlakozni!

A tél végével könnyű beleragadni a megszokott lassúságba. De ha most finoman ébreszted magad, egész tavasszal energikusabb és frissebb leszel!

➡️ Jelentkezz most, és kezdd el a tavaszi újjászületést!
14.990.- Ft (Körforgásban Maradó tagoknak 15% kedvezmény – 12.750.- Ft)
Tavaszi Kúrával egyben és előre fizetve (csak febr. 17-ig!): 5.000.- Ft kedvezmény)
A KEDVEZMÉNYEK NEM ÖSSZEVONHATÓAK!