A kortizol egyensúlyborulás modernkori “járványa” különösen a perimenopauzás nők életét keseríti meg. Mit is tehetünk a hormonális egyensúly helyreállításáért? A télre hangolt ajurvédikus gyakorlatok elősegítik a stressz csökkentését, a lelki stabilitást, és a belső harmóniánk megteremtését. Olvass tovább!