Bölcs Öreg Csontanya (téli napforduló)

Tudunk-e táncban maradni ilyenkor? Kapcsolódni vágyásunk áramlatai elég erősek-e a jeges páncélok mögött? Mi az, amiről a fagyott, rideg idegek mesélnek nekünk? Hogyan éljük túl a csendpontokat? És mi az, ami lassan éled bennünk a megállj parancsa után? Programajánló!

Mai Mami – podcast vendégségben

Szüléstörténetekkel fűszerezett beszélgetés a vajúdásról és sokkal többről. A Mai Mami podcastos Rényi Julival beszélgettünk egy olyan jóízűt (és hosszat), hogy az egy alkalmasra tervezett podcast adásból kettő lett…

Kelta nidrák jógával

Kelta jóga nem a gyakorlatok mássága, vagy különlegessége miatt lehet számunkra vonzó, hanem azért, mert arra ébreszt rá, hogy a Földön két lábon járunk, annak megtartó, termékeny talajába gyökereket eresztve élünk, a természettel és azzal a földdel ahol élünk, mély kapcsolódásban vagyunk, és miközben a leföldeltségünket napról-napra éljük, az emelkedettséget a szívünkben és lelkünkben regék, mesék, mondák és versek inspirálják.

Játékos kismama kvíz

Ez egy játék – NEM teszt! 🙂
De vajon tudsz-e eleget a szülésről?
Nyilván, még ha az összes válaszra is helyesen tudod a választ, akkor is bőven van lehetőség a tájékozódásra. Azzal együtt, ha van kedved, nézz rá: a legalapvetőbb infókkal mennyire vagy tisztában?
Ha több is érdekel, várlak szeretettel a 2-3 havonta induló szülésfelkészítőimen!

Újév első napjára: évtervező mini nidra

Kedvesek! A szívem legmélyéről kívánok Nektek olyan (boldog) Új Évet, ami során a leginkább sikerülhet önmagatokkal és a szűk, illetve tágabb világgal összhangra lelni! Pihenés, […]

Akikért (k)öltözünk (1.)

Vannak, akik olyan erős “szagot” hagynak maguk után, hogy az ember ösztönösen utánuk megy. Akik miatt vágyódni kezdünk. Vagy akik miatt (például én magam is) akár testben is költözünk, de főleg: lélekben csinosítva érezzük magunkat (öltözünk).

Időnként bemutatok Nektek azok közül, akik az elmúlt időszakban nagy hatással voltak rám.

A Téli napforduló (s)óhaja

A tél fordulóján a régiek szerint sóhajtásnyi időre megáll az idő kereke és a pillanatba pillantva, időtlen tükörbe nézve mit is látok „lelki szemeimmel” én?

Elköltözünk…

Költözés miatt a programjaim halasztódnak. Olvasd el a posztot további részletekért!

Őszi bef(EL)é fordulásom

Ősszel nem fogok tanítani, de íme inspiráció az év talán legnőiesebb időszakára: ajándékként, új formában lefordítottam Nektek az egyik legenigmatikusabb Tao Te King idézetet 🙂

Pőreségünk viselete – hangetűd

Változó Világunkban most a NŐK levetkőznek… Letépik magukról túl szűkre sikeredett ruháikat. Visszaadják nem igazán magukra szabott kölcsön-rongyaikat, melyekben a szabad mozgás és a T.Á.N.C. lehetetlen.

Nagynéném, Gáborjáni Klára és a rádió

Ez itt a képen Nagypapám, Szabó Lőrinc és Gáborjáni-Szabó Klára, vagyis Kisklára, a nagynéném – szavalóművész, aki az 1945 utáni Magyar Rádió színtársulatának egyik alapító tagja, illetve a hangalámondásos filmek után megjelenő új szakma, a szinkronizálás egyik korai hősnője (szinkronszínésznő) volt. A Réka Rádióban most az ő élete és hangja előtt tisztelgek.

Kiktől tanultam?

35 éve jógázom, 30 éve tanítok és 20 éve foglalkozom nőkkel – persze még régebb óta magammal. Életemben hullámszerűen váltakoztak férfiasabb és nőiesebb periódusok, mindez […]

Ima a férfiakért (téli napforduló elé)

Az évkör legsötétebb időszakában, a leghosszabb éjjel környékén a Hold is sötét (újhold) lesz idén. Elgondolkodtató, hogy 2017 végén a téli napfordulókor megszülető maszkulin fénnyel […]

Decemberi ajurvéda

Erős változásban van körülöttünk az időjárás, és majd az Ünnepek is közelednek, érdemes tehát időt szánni arra, hogy átgondoljuk, hogyan tudunk az időszak testi-lelki és energetikai jellegzetességeit figyelemben tartva, akár ajurvédikus gondolatokat is megfontolva hangolódni a Karácsony időszakára.

Ha vérzünk, érzünk? (a #metoo margójára)

Először is: #metoo #velemismegtortent És égbekiáltóan fontos ezt kimondani, kitenni (magunkból/-tól) tisztán elkülöníteni szexuális vagy egyéb, akár “szubtilis” – ha van ilyen – erőszak kapcsán! […]

Nyári napfordulós virágesszencia

Gyönyörű bolygónk legfényesebb napjával köszönt ránk június 21-én! A legforróbb évszak csúcsünnepe ez, amikor a leghosszabb nappal és a legrövidebb éjjel energiájában fürdőzhetünk. Testi szinten […]

Nagy lendületű április

A kihívás ebben a hónapban legfőképp tehát az, hogy némi önfegyelemmel kimozdítsuk magunkat a negatív, lehúzó minőségekből, ugyanakkor figyeljünk arra is, hogy ne essünk túlzásokba az új tavaszi lendület lelkesítő erejének hatására.

A menstruációról ajurvédikusan

Itt azt tekintjük át, hogy mit mond az ajurvéda arról, hogy milyen típusai vannak a menstruációs gondoknak, hiszen nem minden tünet “egyforma”. Jellegzetességei vannak magának a vérzésnek is, de a fájdalomnak, vagy egyéb kísérő ciklus környéki jelenségeknek. Ezek mind fontos megfigyelni való szempontok, különösen, ha problémákkal, vagy egyensúly vesztésekkel küszködik egy nő.

Rekviem Apámért

Az Apám vagy, aki 20 éve meghaltál. Elrákosodva, bemorfiumozva, szájkiszáradva, hörögve, majd alig szuszogva az én ölelésembe, kapaszkodásomba végleg belenyugodtál. Az évek mentek, de az űr, a szomorúság, az elhagyottság érzése, az ég felé ökölrázós pillanatok dühe: csak néha. Azok nem múlnak ki, helyette ki-kibuggyannak erre, arra, fűre-fára és igazán csak a kitörések váratlansága kiszámítható az egyenletben (létgörbületben).

NYÁR

A tavaszi hónapok ajurvédája: a témában írt bejegyzéseim gyűjteménye

TAVASZ

A tavaszi hónapok ajurvédája: a témában írt bejegyzéseim gyűjteménye

TÉL

A téli hónapok ajurvédája: a témában írt bejegyzéseim gyűjteménye

ŐSZ

Az őszi hónapok ajurvédája: a témában írt bejegyzéseim gyűjteménye

Februári ajurvéda (recepttel)

A februári hónap különleges minősége ebben a kettőségben rejlik: hogyan lehet a legtöbbet kihozni egy hideg és lucskos külvilág és a belső, kirobbanás előtti szikra feszültségének együtt állásából?

Januári ajurvéda (méh-tér)

Naptár szerint új év kezdődött, és az elmúlt két hét az újévi fogadalmak bűvöletében zajlott. Sokan most akarnak új életet kezdeni. De biztos, hogy jó időszak-e erre ez? Mit mond a méhünk, a mélyről fakadó intuíciónk?

Novemberi ajurvéda

A légzésről és a légutakról. Meditálgatok tehát bögrém társaságában azon, hogyan is hatott rám az elmúlt időszak külvilága és persze hogyan hatottam magam önmagamra. Minden teljesen világos, kérdések helyett sorakoznak bennem a válaszok, mert hiszen amikor a tudás nem elég, a test “beint”, megálljt parancsol, ezzel vezet s mutat utat és ad válaszokat (még ha köhögés formájában is).

Titi-tó

Nagyapám születésnapja van, ma lenne 112 éves… ezen a képen olyan a keze, mint apámé, az enyém és a fiamé… megható és különös. Kevesebben tudják, […]

Az “igazi” nő

Változó világunkban a nő… Rég írtam a sorozatomba, de az elmúlt napokban volt időm elmélyülni (mélyre süllyedni) a magyar bulvár világ szexista (“gender” – nemi […]

Fuss, ahogy tudsz! (Tavasz van?)

Ma kora reggel, telihold másnapján, a Kissvábhegy tetejére érek (“bár a kutya nem / a kutya sem / jött velem”), s azon kapom magam, hogy […]

Áldott legyen tökéletlenségünk

Hahó! Látod-e, milyen gyönyörű vagy? És milyen gyönyörű az a sok tökéletlenség, amit legszívesebben kiradíroznál az életedből? Áldott legyen vágyódásunk! És a félresikeredett áfonyás palacsinta […]

A bennünk élő férfierő gyógyítása

A cikk eredetileg 2014-es. Több, mint 10 éve dolgozom nőkkel és azzal, amit kollektív női tudatnak is nevezhetünk (spirituális körökben, kissé giccsesen, szakrális femininnek is […]

Hálaadás reggelén

Szeretem a lassú reggelek elégiáját. Szeretek  a meleg takaró alá bújva azzal a “bizonyos” néhány kedvenc lélekkel pusmogni titkon. szeretem a cicásan keresztbe nyújtózkodást, épp […]

Szirupot nem kérek!

SZIRUPOT NEM KÉREK (a szeretet útján járva). Itt és most kiállok a S.Z.E.R.E.T.E.T.É.R.T. Elegem van a cukormázas, éretlen, “ááááá, hagyjuk csak, hogy dőljön be ez […]

Tágra robbant szívűek klubja

Te Jó Ég! Milyen Holdat hordozol te ott a hátadon? Jó viharos volt a Telihold a múltkor és még fogyatkozás is… hmmm… Támaszként itt van […]

Női idegpályáink

Változó Világunkban a NŐK most épp testi és lelki idegpályáikat huzalozzák újra… De még gyakran bizonytalankodnak. Gyakran félnek. Mert a megszokott idegpályák, melyek az ismerős […]

Fuss a farkasaiddal

Jó erős Telihold jön ma már megint… a gondolatok is jöttek vele, és ahogy hallom tőletek, meg magamtól: az erős érzelmek is. Nem könnyű időszak […]

Görcseink kincsei

“Élettörténeteinket sajátunkként megélni nehéz: de mégsem nehezebb, mint azzal tölteni az egész életünket, hogy elfutunk előlük. Rizikósnak tűnhet keblünkre ölelni saját sérülékenységünket, de nem veszélyesebb, […]

Méh-dialógusok

Vagina monológok és Mellbeszélgetések után íme egy Méh dialógus. Ez a mostani írás egy bevezető… Lehet, hogy több is lesz belőle… Miért? Főleg azért, mert […]

Minden út

Minden út egy irányba visz… Mondják is, tanítják is ezt, de amikor már jó néhány év eltelt az életedből, magadtól is felismered… és most nem […]

(B)Anyák Napja

Nem ünneprontó szeretnék lenni, csak tetszik és elgondolkodtat a szóvicc: ezen a napon minden anyai beavatást kapott nő, saját maga mélységeit és magaslatait ünnepelendő, igazán […]

Minden nő ugyanaz az “Egy Nő”

Minden Nő ugyanaz az Egy Nő. Csak Egy Nő van ezen a Földön. Mikor egy nő ráébred erre, legvadabb álmait felülmúló módon lesz hatalmassá! Minden […]

Betöltés…

Something went wrong. Please refresh the page and/or try again.